Temat lekcji: Budowanie poczucia własnej wartości
Cele lekcji:
- Uczniowie rozumieją, czym jest poczucie własnej wartości i dlaczego jest ważne.
- Uczniowie potrafią zidentyfikować swoje mocne strony i sukcesy.
- Uczniowie uczą się wyrażać i doceniać swoje pozytywne cechy.
- Uczniowie poznają techniki pomagające w budowaniu pozytywnego obrazu siebie.
Czas trwania: 45 minut
Materiały:
- Tablica i markery
- Kartki papieru
- Długopisy i kredki
- Kolorowe naklejki lub karteczki samoprzylepne
- Kartki do ćwiczenia "List do samego siebie"
Przebieg lekcji:
1. Wprowadzenie (5 minut)
- Nauczyciel wita uczniów i przedstawia temat zajęć: "Budowanie poczucia własnej wartości".
- Nauczyciel wyjaśnia, dlaczego poczucie własnej wartości jest istotne – mówi o tym, że pomaga podejmować decyzje, pozwala wierzyć w swoje możliwości i lepiej radzić sobie z trudnościami.
- Krótkie omówienie, czym jest poczucie własnej wartości i jak może wpływać na nasze życie.
2. Ćwiczenie wprowadzające – Moje sukcesy (10 minut)
- Nauczyciel rozdaje każdemu uczniowi kartkę papieru.
- Uczniowie zostają poproszeni, by na kartkach napisali przynajmniej trzy sytuacje lub osiągnięcia, z których są dumni. Mogą to być małe sukcesy (np. pomogli komuś w trudnej sytuacji, poprawili ocenę, nauczyli się czegoś nowego).
- Nauczyciel prosi kilku ochotników o podzielenie się swoimi przykładami z grupą, zachęcając do docenienia tych osiągnięć.
3. Dyskusja grupowa – Jakie są nasze mocne strony? (10 minut)
- Nauczyciel dzieli uczniów na małe grupy (3–4 osoby).
- Każda grupa dyskutuje nad pytaniem: „Jakie mamy mocne strony?” oraz „Co w sobie cenimy?”
- Każda osoba w grupie mówi o swoich mocnych stronach, a pozostałe osoby mogą dodać, co widzą jako mocne strony tej osoby.
- Po dyskusji każda grupa dzieli się kilkoma obserwacjami z resztą klasy.
4. Ćwiczenie praktyczne – Komplement na karteczce (10 minut)
- Nauczyciel rozdaje każdemu uczniowi karteczkę samoprzylepną lub naklejkę.
- Każdy uczeń zapisuje na karteczce coś pozytywnego o sobie (np. „Jestem pomocny”, „Dobrze radzę sobie w matematyce”).
- Następnie karteczki są przyklejane na tablicy, tworząc zbiorowy kolaż pozytywnych cech całej klasy.
- Nauczyciel omawia znaczenie doceniania swoich zalet i podkreśla, że każdy z nas ma wartościowe cechy.
5. Ćwiczenie końcowe – List do siebie (8 minut)
- Każdy uczeń otrzymuje kartkę papieru zatytułowaną "List do samego siebie".
- Zadanie polega na napisaniu krótkiego listu do samego siebie, w którym uczeń podkreśli swoje pozytywne cechy, doceni swoje osiągnięcia i napisze, dlaczego jest wartościową osobą.
- Po skończonym ćwiczeniu każdy uczeń może schować list do plecaka, by móc go przeczytać w dowolnym momencie, gdy poczuje, że jego pewność siebie spada.
6. Podsumowanie i refleksja (2 minuty)
- Nauczyciel zaprasza uczniów do podzielenia się swoimi odczuciami po lekcji – co było dla nich najważniejsze.
- Zakończenie lekcji pozytywnym przesłaniem o akceptacji siebie i budowaniu zdrowego obrazu własnej osoby.
- Nauczyciel zachęca uczniów, by regularnie doceniali siebie i swoje sukcesy.
Podsumowanie i refleksja
Warsztaty mają na celu kształtowanie zdrowego poczucia własnej wartości u uczniów, a ćwiczenia takie jak list do siebie czy docenienie swoich mocnych stron pozwalają wzmacniać pozytywne myślenie o sobie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Komentarze, opinie, Wasze doświadczenia